Zaino Scolastico: Quale Scegliere? 3 Consigli Utili
Zaino scolastico: quale scegliere? I bambini solitamente prediligono lo zaino dei supereroi, le bambine quello delle principesse, poi a scuola media si cambia zaino per averne uno “da grandi”, ma per scegliere uno zaino ci sono 3 aspetti da non sottovalutare…
Ci si focalizza spesso sullo stress causato dallo studio, sui comportamenti dei nostri figli a scuola e molte volte si tralasciano i problemi di salute causati da una costante della vita da studente, ovvero il peso dello zaino.
I genitori spesso non sono consapevoli dei pericoli che possono derivare dall’utilizzo di uno zaino scolastico sbagliato o dal trasporto di un peso eccessivo sulla schiena.
Tra questi pericoli c’è il rischio di cadute, perché il bambino è costretto a piegarsi in avanti a causa del carico pesante o sbilanciato, e, ancora più importante, c’è la tensione muscolare che si viene a creare ed il dolore alle costole e alla colonna vertebrale.
Uno zaino scolastico pesante può causare anche cambiamenti nella curvatura della colonna vertebrale e la rotazione interna delle spalle, che, come conseguenza, causa una postura scorretta nel tempo.
Per evitare questi potenziali rischi per la salute, è possibile seguire alcuni semplici consigli utili.
Zaino scolastico: come sceglierlo?
Come abbiamo accennato all’inizio è importante fare attenzione al peso dello zaino, che dovrebbe essere inferiore al 20% del peso corporeo del bambino.
Il peso dovrebbe essere distribuito uniformemente e gli oggetti più pesanti dovrebbero essere posizionati nella parte inferiore dello zaino.
Occorre assicurarsi che lo zaino scolastico abbia spalline e parte posteriore imbottite, in modo da evitare che le cinghie diano fastidio alle spalle o sulla schiena.
Le cinghie andrebbero regolate in modo che lo zaino si adatti bene al corpo, attenzione che non siano troppo strette da tirare sulle spalle.
Lo zaino andrebbe posizionato in modo che il fondo sia 3 centimetri sopra la vita, mentre la parte superiore dello zaino dovrebbe essere sotto il collo.
Uno zaino con scomparti è preferibile per garantire una migliore organizzazione.
Lo zaino scolastico per bambini e ragazzi è un modo per esprimersi, per cui lasciamo scegliere a loro il miglior zaino per la scuola…
Potrà essere quello che ha l’amico o semplicemente quello che raffigura i colori della squadra di calcio preferita.
Sarà poi compito del genitore intervenire su altri aspetti e indirizzare il figlio ad un utilizzo che non affatichi la schiena.
3 Consigli per scegliere uno zaino scolastico
Questi i suggerimenti da seguire:
Portare solo i libri che sono richiesti a scuola.
Alcune materie potrebbero avere più di due libri e lo studente deve essere consapevole di quale argomento è destinato per quel giorno.
Posizionare i libri più pesanti vicino alla schiena.
In questo modo, il peso non sarà concentrato sulle spalle.
Usare gli scomparti per suddividere i libri, quaderni e merenda.
Questo non solo aiuta a trovare le cose più facilmente, ma a distribuire il peso in modo più uniforme.
Zainetto in spalla o da trainare (zaino scolastico trolley)
Allo zaino classico si è da diversi anni affiancato quello con il manico per spostarlo con le ruote.
Soluzione più agevole soprattutto per quegli zaini sganciabili che offrono la possibilità di avere due soluzioni in una, ovvero il semplice zainetto da portare in spalla quando è leggero o lo zaino agganciato al carrello con le ruote per le giornate in cui si sa che il peso aumenta per via del numero di libri maggiore o perché ad esempio c’è lezione di educazione fisica ed è necessario portare un cambio o delle scarpe per la ginnastica.
Sul sito trolleyscuola.eu si trovano diversi modelli di zaini con le ruote a prezzi accessibili, prodotti da marchi italiani come Seven e Invicta che garantiscono la massima affidabilità.
Scegliete con cura guardando le caratteristiche di ciascuno evitando quelli con le ruote troppo piccole.
